詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら）
イカは1口サイズ、ニンニクと玉ねぎは荒くみじん切りにしておく。イカのワタも残しておく
フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れ中火にかける
香りがたってきたら玉ねぎを入れしんなりするまで炒める
バターとイカ、イカのワタを入れサッと炒めたら、塩、白胡椒、タイムディルを入れ少し炒める
そこに玄米とシシトウを入れ、さらに炒める
よく炒めたらレモン汁を入れ、塩で味を整えて皿に盛り、感想バジルと黒胡椒をかければ完成
パープリッパー
