もやしのサラダ(透析食)

もやしのサラダ(透析食)

Description

栄養価
エネルギー:41kcal
たんぱく質:1.4g
カリウム :66mg
リン   :27mg
食塩相当量:0.2g

材料 (1人分)

もやし
60g
きゅうり
10g
マヨネーズ
4g(小1)
マスタード
2g

作り方

1

もやしは茹でこぼし水にさらす
きゅうりは千切りにして水にさらす

2

マヨネーズとマスタードは混ぜ合わせておく。

3

水気を絞った1を2で和える

コツ・ポイント

簡単ですよ!

このレシピの生い立ち

ぜひ作ってみてください!
レシピID : 5733567 公開日 : 19/07/13 更新日 : 19/07/13

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