バストアップ?サラダ

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貧乳に悩む皆様も、そうでない皆様も。

材料 (1人分)

キャベツ
適量
ピーマン
1個
絹豆腐
半丁
かつお節
適量
醤油
大1半
大1半
大2

1

ピーマンは種を取って細切りにし、水にさらします。キャベツは千切りに。豆腐は賽の目にします。

2

1をボウルに入れ、調味料をそれぞれぐるっとかけてよく混ぜます。かつおぶしを合わせて完成です。

コツ・ポイント

キャベツは葉っぱなら三枚くらいかな? 調味料は一応分量書きましたが、テキトーで大丈夫です。みりん大目がおすすめです。かつお節は入れなくても大丈夫ですが、入れると味がよくなじみます。さらし玉ねぎ、人参の細切りなんかを加えても。

このレシピの生い立ち

キャベツとピーマンを生で食べるとバストアップに効果があると聞いたので……(笑 豆乳もいいらしいので、豆腐も入れてみました。調味料は生協で紹介されていた、全然関係ないレシピから持ってきました。気に入っております。ちなみにバストアップ効果はまだ実感していません。
レシピID : 573742 公開日 : 08/05/19 更新日 : 08/05/19

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