フライパンで作るパリッと素揚げチキン

フライパンで作るパリッと素揚げチキンの画像

Description

フライパンに少なめの油でカリッと揚げます!冷た〜いビールとの相性バツグンのおつまみレシピです。衣が無い分カロリーダウン

材料

4本
砂糖
小さじ1
適量
ハーブソルト
適量
乾燥バジル
適量
(ハーブソルトをポン酢に変えてもOK)

作り方

  1. 1

    手羽先に砂糖をまぶして10分程置く。

  2. 2

    写真

    フライパンに1cm程になるように油を注ぎ、中火にかける。

  3. 3

    写真

    菜箸を入れてパチパチなるくらいに温まったら、皮目を下に手羽先を入れる。

  4. 4

    そのまま3分、裏返して3分の合計6分間揚げ焼きにする。

  5. 5

    写真

    キッチンペーパーをひいた所に上げて、油を切る。

  6. 6

    お皿に盛り付けマジックソルト、バジルを振って完成!

  7. 7

    マジックソルトの代わりに、ポン酢や醤油で味付けしてもおいしいです。

コツ・ポイント

砂糖の保水性でお肉がしっとりします。皮目からパリッと揚げて下さい。味付けはハーブソルトでイタリアン風にしても、ポン酢で食べても、野菜と和えても、何通りにも応用できちゃいます★

このレシピの生い立ち

スーパーで半額になっていた手羽先を使いました。
レシピID : 5737622 公開日 : 19/07/12 更新日 : 19/07/12

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