ブルーベリーとバナナのスムージー。:+*

ブルーベリーとバナナのスムージー。:+*
すっきり甘酸っぱい見た目もお味も爽やかです♪

材料 (1人分)

冷凍ブルーベリー
6粒ぐらい
バナナ
半分
プレーンヨーグルト
大さじ3
豆乳または牛乳
50cc
氷(グラスに入れる)
3個ぐらい

作り方

1

写真

ブレンダーまたはミキサーに氷以外の材料を入れなめらかになるまで撹拌して完成です♪

2

氷入りグラスに注いでどうぞ(^-^)

コツ・ポイント

甘さが足りなかったらシロップや蜂蜜などで調節してください。

このレシピの生い立ち

自分用お一人様用に作りました。
レシピID : 5737718 公開日 : 19/07/11 更新日 : 19/07/12

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