お弁当にも!レンジで簡単キャベツ焼売

お弁当にも!レンジで簡単キャベツ焼売

Description

簡単!肉汁じゅわぁ〜っと美味しく、お野菜もたっぷり♡忙しい朝や、暑い時期のお弁当に!

材料 (4個分)

キャベツ(千切り)
1枚
●玉ねぎ(みじん切り)
1/8個(25g)
小さじ1杯
◎豚ひき肉
100g
◎オイスターソース・酒・胡麻油・しょうが(すりおろし)
小さじ1杯
◎中華顆粒だし・きび糖(砂糖)
小さじ1/2杯
◎塩コショウ
少々

作り方

1

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ボウルに●を入れて混ぜ合わせ◎を加えてさらによく混ぜ合わせ、4等分にして丸めておく

2

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キャベツの千切りを1の周りにまとわせる(キャベツの千切りを手のひらに広げ、1を乗せてぎゅっと握ってまとわせます)

3

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ジップロックなどの耐熱コンテナに入れる

4

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フタをずらして乗せ(ふんわりラップをかけて)、600wのレンジで4分加熱する

5

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出来上がり!

6

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冷めてから、お弁当箱に詰めて下さいね!

7

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『お弁当にも!レンジで簡単☆ハンバーグ』(レシピID : 5734511

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『レンジで簡単!そぼろ丼弁当』(レシピID : 5722183

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『ドライカレー弁当♡』( レシピID : 4490285

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『レンジで簡単!ふわふわ豆腐入り肉団子』(レシピID : 5725215

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コツ・ポイント

玉ねぎのみじん切りに片栗粉をまぶして野菜の旨味を閉じ込めます!

焼売に竹串を刺して、透明な汁が出たら中までで火が通ってます。
(赤い色や濁った色の汁が出たら、もう少し加熱して下さい)

このレシピの生い立ち

息子のお弁当のおかずに!
レシピID : 5737995 公開日 : 19/07/11 更新日 : 20/04/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

20/01/19

First tsukurepo mark
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皮がなかったので、キャベツ皮に初挑戦しました。甘くて美味しかったです!蒸し器でも鍋にくっつかず便利!またリピします^ ^

aromakirry