ダイエット中の1品！おくら納豆温玉乗せ
カレー味
作り方
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1
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生のおくらを使う場合、塩で揉んで洗い、ヘタを切って1分半レンチン。お好みの大きさに刻む。
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2
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冷凍おくらを使う場合は、600w1分半〜2分チン
その間に納豆を、いつも通り付属のタレとからしも入れてまぜておく。
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3
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チンしたおくらに納豆、温玉をのせてお好みできざみのりや胡麻をかけて完成！
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4
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スプーンで混ぜて食べる！最高！
山芋やわさびをいれても美味しいです！
ダイエット中はご法度ですがご飯にかけても。。。笑
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエット中に豆腐と納豆をまぜたものを食べてましたがどうしても飽きてしまい、試しに作ったところ
カレー味
