レンジで簡単♪サラダチキン
Description
レンジ調理で簡単♪
ハチミツ効果でしっとり柔らかです(^o^)
ハチミツ効果でしっとり柔らかです(^o^)
材料
(胸肉1枚分)
作り方
-
-
1
-
使用したマジックソルトはこちらです。
-
-
-
2
-
胸肉の両面をフォーク等で刺します。
-
-
-
3
-
ポリ袋等に②、酒・ハチミツ・マジックソルト(各小2)を入れて良く揉んだら1時間冷蔵庫に入れておく。
-
-
-
5
-
500wで3分レンチンする。
レンチン後ラップが破れていたら新しいラップに替えて下さい。
-
-
-
6
-
取り出して裏返しにしたらまたふんわりラップをして1分レンチンする。
ラップが破れていたらその上からまたラップをして(今度
-
-
-
8
-
ここからはマジックソルトを使ったレシピをご紹介します♪
『デリ風♪レモンハーブチキン』ID:5659962もいかが?
-
-
-
9
-
『シーフードのホイル蒸し焼き+αでパスタ』レシピID:5156677もいかが?
-
-
-
10
-
『鯵のバジルパン粉焼き』ID:4880680もいかが?
-
-
-
11
-
『トースターで♪にんにくのホイル焼き』ID:4673224もいかが?
-
-
-
12
-
『海老とじゃがいものローズマリーアヒージョ』ID:4634763もいかが?
-
-
-
13
-
『しっとり♪鶏ハム』ID:4170008もいかが?
-
-
-
14
-
『鶏肉の柚子はちみつ焼き』ID:4200006もいかが?
-
-
-
15
-
『タコときゅうりのフレッシュマリネ』ID:3280874もいかが?
-
コツ・ポイント
レンジの余熱で中まで火を通すので最後のレンチン後はぴったりラップをして下さい。
このレシピの生い立ち
サラダチキン市販の物は高いので作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
(
)