トマトとかつお節の梅肉和え

トマトとかつお節の梅肉和え

Description

トマトと梅を使う事で熱中症対策
作り置きにもおすすめ

材料

鳥ささみ
2枚
大さじ1
少々
トマト
1個
梅肉
適量

作り方

1

鳥ささみの筋を取り耐熱皿に置き
酒 大さじ1杯
塩 少々 をかけ
600Wのレンジで3分チンする

2

その間にトマトを食べやすい大きさにカットし、梅肉と和える

3

鳥ささみが冷めたらほぐし②と和える

4

最後にかつお節を和えて冷やして完成

コツ・ポイント

鳥ささみの筋をしっかり取る事で食感がより良くなります

このレシピの生い立ち

彼が梅肉が好きなので夏野菜と合わせてみました
レシピID : 5744647 公開日 : 19/07/15 更新日 : 19/07/15

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