妊娠中のお助け梅ジュース★糖質制限にも!

妊娠中のお助け梅ジュース★糖質制限にも!

Description

オリゴ糖が効いたのか妊娠中の便秘解消に役立ちました。

材料

1kg
オリゴ糖(75%使用)
1kg
 

作り方

1

写真

有機の梅が手に入ったので早速作ります。こちらで1kgです。

2

写真

ヘタの部分を丁寧に取り除きます。

3

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洗って乾かします。私は陰干ししました。

4

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梅とオリゴ糖シロップを炊飯器に入れて「保温」します。12時間程度保温し、仕上がりはこんな感じです。

5

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粗熱を冷まして冷蔵庫で保存します。

6

強炭酸と割って飲むと爽やかです!

コツ・ポイント

結構酸っぱいですよ〜。

このレシピの生い立ち

発酵を避けるため、炊飯器を使用しました。
レシピID : 5746817 公開日 : 19/07/17 更新日 : 19/07/17

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