✿もっちり!! にらと桜海老のちぢみ✿

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Description

✿2009年10月8日に話題入りさせて頂きました✿もっちりが嬉しい我が家のちぢみ。定番のにら+桜海老とねぎで栄養満点♬

材料 (2人分)

1束
大さじ山盛り2
2分の1ほん
1個
卵と足して130ccになるように
1カップ
●塩、黒胡椒
適宜
★酢
大さじ2
★しょうゆ
大さじ1
★らー油、砂糖
少々
サラダ油
適宜

作り方

  1. 1

    にらは2~3cm幅に切る。ねぎは粗みじんに切る。
    ●卵と●水をあわせて130ccになるようにする。

  2. 2

    ●の材料を全てボウルに入れ、よく混ぜる。にら、さくらえび、ねぎをいれ、さらによく混ぜる。
    小さな器に★のタレを合わせておく。

  3. 3

    フライパンを熱してサラダ油を引き、②の生地を平らに流す。中火で焼き、途中一度ひっくり返す。
    フライ返しで押し付けながら中まで火を通して完成。

コツ・ポイント

【表記の仕方を若干変えました。10/20】
フライ返しでぎゅうっと押し付け、平らに焼いて下さいね(o→ܫ←o)
特にコツはないので、どなたでも美味しく作れます。

このレシピの生い立ち

以前どこかで出会ったレシピを参考に、より栄養価が高くなるよう我が家流にアレンジしました。
レシピID : 574773 公開日 : 08/05/21 更新日 : 10/02/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

25 (20人)
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えみりん☺︎
サクサクで美味しかったです!ごちそうさまでした(*^_^*)

゚・:*✿ありがとうヾ(*´∀`*)ノ ♪✿゚・:*

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ru-(u‿ฺu✿ฺ)
桜えびがいい仕事してますね~♪美味しかったです。

゚・:*✿ありがとうヾ(*´∀`*)ノ ♪✿゚・:*

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コアラ
私はいつもポン酢でいただいてます^^いつも干し海老ですが美味☆

゚・:*✿ありがとうヾ(*´∀`*)ノ ♪✿゚・:*

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コアラ
このときは長ネギとひじきでアレンジしました!相性ばっちりで美味☆

゚・:*✿ありがとうヾ(*´∀`*)ノ ♪✿゚・:*