ぷるぷるミルクプリン

ぷるぷるミルクプリン

Description

バニラの香り、ぷるぷるの食感、簡単手作りなのに美味しいデザートです♪by春日部市保健センター管理栄養士

材料 (4人分)

牛乳
300ml
バニラアイスクリーム
100g
お湯
50ml
イチゴジャム
20g

作り方

1

ゼラチンを50mlのお湯に入れてふやかす。

2

鍋に牛乳を入れ、沸騰しない程度に温めて1を入れる。

3

鍋の火を止めて、アイスクリームを入れて溶かす。

4

器に入れて冷蔵庫で冷やし固め、イチゴジャムをのせる。

コツ・ポイント

【1人当たりの栄養価】
エネルギー 108kcal
たんぱく質 4.7g
脂   質 5.9g
食塩相当量 0.1g

このレシピの生い立ち

牛乳やバニラアイスを使っているので、カルシウムを効率よくとることができます。お好きなジャムやフルーツを乗せてもおいしくいただけます♪
レシピID : 5748625 公開日 : 19/07/30 更新日 : 19/10/09

このレシピの作者

春日部市保健センターの管理栄養士が考えた、生活習慣病予防のレシピや、離乳食、妊婦さん向けのレシピをご紹介しています。料理の基本シリーズも大好評!

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2 (2人)

20/03/13

写真

小さな丸い形状で作りご飯風に盛り付けました。バニラの風味が良く好評でした!

喫茶スノウ

19/08/05

First tsukurepo mark
写真

バニラアイスを使うから簡単♪そのままで十分美味しいねご馳走様

マダムカフェ♡

つくれぽありがとうございます。簡単にできてよかったです♪