トマトとパクチーの麻婆茄子の画像

Description

辛いものが食べたくなるとき。
取りすぎると、逆に冷えることも。
デトックスしながら身体をあたためてくれます。

材料 (2人分)

1本
ごま油
大さじ1
鷹の爪
1本
花椒
適量
パクチー
1束
小さじ2
中華だし
100cc
豆板醤
小さじ2
甜麺醤
小さじ2
天然塩
少々
麦味噌
小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子を回しながら乱切りにする。
    水にさらしてアクを抜く。

  2. 2

    水切りした茄子と乱切りしたピーマンを揚げ焼きする。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて鷹の爪、花椒を入れて弱火で香りが出るまで炒める。

  4. 4

    香りが出たら、豚肉を入れて色がつくまで炒める。

  5. 5

    調味料を入れて煮込む。

  6. 6

    4分ほど煮込んだら、ピーマンと茄子、トマト、刻んだパクチーを入れて絡めるように炒める。

  7. 7

    火を止めて水溶き片栗粉を入れて再度火をつけて、中火でとろみがつくまで炒める。

  8. 8

    器に持って、パクチーを飾って出来上がり!

コツ・ポイント

花椒と鷹の爪、パクチーはお好みの量で。
お味噌を入れることで、身体があたたまり、こくもでます。
身体が冷え過ぎない麻婆豆腐。

このレシピの生い立ち

デトックス作用の強いパクチーをたくさん使いたくて。
花椒で消化もアップ!
レシピID : 5748674 公開日 : 19/07/18 更新日 : 19/07/18

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