ズッキーニのグラタン★オーブン焼き

ズッキーニのグラタン★オーブン焼きの画像

Description

ズッキーニ苦手なお子様でもグラタン部分は気付かず食べてくれますよ★余った材料でお弁当のおかずまで作れちゃいます♪

材料 (4人分)

大きめズッキーニ
1本
一掴み位
1/4玉
大さじ1
●ホワイトソース材料
バター
20g
20g
200cc
コンソメ
小さじ1/2
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ズッキーニの上下を切り落とし、縦に真っ二つにします。
    ※上下を切り落とすのは、食べる時全て食べられるようにです。

  2. 2

    写真

    包丁でぐるっと切り込みを入れます。深く刺し過ぎると貫通しますので注意!

  3. 3

    写真

    スプーン等で中身をくり抜きます。
    折れたりしないように慎重に!
    面倒ですが、きちんとくり抜くと沢山具材が入ります。

  4. 4

    写真

    くり抜いた中身はもちろん使いますので、捨てないで下さいね★
    小さいサイコロ位に切っておきます。

  5. 5

    写真

    その他具材も全て小さいサイコロ位に切って下さい。
    ブロッコリーは下茹でしてから切ります。

  6. 6

    写真

    具材を全て油を引いたフライパンに入れ、中火で炒めていきます。

  7. 7

    写真

    火が通ったら火を止め、そのまま置いておきます。

  8. 8

    写真

    ホワイトソースを作ります。
    フライパンに弱火でバターを引き、軽く溶けたら薄力粉を入れ、良く混ぜます。

  9. 9

    弱火のまま牛乳を少しずつ加えて、その都度全て溶けてから次の牛乳を加えて下さい。
    火力注意!強いとダマになりやすいです。

  10. 10

    コンソメを加えてよく混ぜたら、塩コショウを振り味付けします。

  11. 11

    写真

    少しトロみがついた位で火を消します。
    冷めると固まってくるので、トロっとする位で十分です。

  12. 12

    写真

    ズッキーニの器にホワイトソースを1/3位入れます。

  13. 13

    写真

    その上に、7の具材を入れます。
    ※具材余ります。
    余った分は避けておいてください。

  14. 14

    写真

    更にその上からホワイトソースをトッピング♪
    ※ホワイトソース余ります!
    余ったホワイトソースは避けておいてください。

  15. 15

    写真

    チーズをたっぷり乗せます。

  16. 16

    写真

    余った具材とホワイトソースをお弁当用の仕切り紙カップに入れ、チーズを乗せます。
    ※オーブン不可のプラ等の入れ物は×

  17. 17

    天板にアルミホイルを敷き、その上にズッキーニを並べ、お弁当のおかずも一緒に乗せます。

  18. 18

    オーブンを200度に設定し、25分焼きます。予熱不要です。
    焼きが足りない場合は5分追加して下さい。

  19. 19

    写真

    焼き上がったら完成です!
    ドライパセリを振って下さい。
    奥のズッキーニはベーコンチップをトッピングしてみました。

  20. 20

    写真

    お弁当用のおかずも一緒に焼き上がります。
    当日〜翌日使う場合は冷蔵庫へ。
    すぐ使わない場合は冷凍し使う時に温めて下さい。

  21. 21

    写真

    食べる時は適度な大きさにカットして、フォークで食べるのがオススメです!

  22. 22

    写真

    ズッキーニの器も柔らかく焼き上がってますので、残さず食べてくださいね★

コツ・ポイント

ホワイトソースを作る際は、一気にやろうとせず丁寧に。弱火でとにかく混ぜ混ぜです!

お弁当用のおかずを沢山作り置きしたい場合は、具材とホワイトソースの分量を倍にしてみて下さいね★

このレシピの生い立ち

旬のズッキーニ♪子供が苦手なので、なんとか食べてもらえるように大好きなホワイトソースで★
夜ご飯作りながらついでにお弁当のおかずも作れて時短に!
レシピID : 5749276 公開日 : 19/07/19 更新日 : 19/08/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
おにぎり99
頂き物の巨大ズッキーニ、娘が検索して作ってくれました♪美味し感謝