10分で簡単♪豚バラとトマトと卵の炒め物

10分で簡単♪豚バラとトマトと卵の炒め物

Description

中華の定番、トマトと卵の炒め物に我が家は豚バラIN!豚バラにふんわり卵とジューシーなトマトが絶妙にマッチ♪作り方も簡単

材料 (2~3人分)

トマト
大size1玉250㌘
豚バラスライス(塩胡椒で下味を付けておく)
120㌘~150㌘
L玉2こ
●塩、胡椒
適量
●マヨネーズ
小2
●水
大1
サラダ油
大1×2
★酒
大1
★鶏ガラスープの素
少々
万能ねぎ、粗びき胡椒、タバスコ、胡麻油
お好み

作り方

1

写真

トマトは大きめに乱切り。卵に●を混ぜておく。胡麻油を少量加えると風味↑ 豚バラは2㌢幅程に切る

2

よーく温めたフライパンに大1のサラダ油を馴染ませ しっかり温めたら強めの火加減にし卵を流し入れる

3

写真

卵を流し入れたらひと呼吸置き、それから菜箸で大きく3回くらいかき混ぜ 半熟よりやや固めに卵を焼いたらすぐ火を止め取り出す

4

写真

フライパンに大1のサラダ油を馴染ませ豚バラを入れ肉に半分位火を通し炒めたらトマトを加えトマトを潰さないようさっと炒める

5

写真

★を加え調味。鶏ガラスープの素は味をしめるためにほんの少々パラパラっと加えてます

6

写真

取り出しておいた卵、万能ねぎを加え 卵やトマトを崩しすぎないよう10秒程さっと炒め合わせる。けして混ぜすぎない!

7

写真

皿に盛り付け粗びき胡椒をふります。お好みでタバスコをかけても旨し♥️

コツ・ポイント

・卵を焼く時や 仕上げに合わせる時は
けして混ぜすぎたり崩し過ぎたりしない!

・卵に少量の胡麻油を混ぜたり 仕上げに少量の胡麻油をかけ回したら風味↑で美味しい!お好みでお試しください。

・トマトは潰さないように炒める。

このレシピの生い立ち

我が家定番の料理のひとつ!お肉が入れば子供も喜ぶし しっかりご飯のお供にもなるので♪少ない豚バラもトマトや卵でボリューム感出るおかずになります。
レシピID : 5752352 公開日 : 19/07/21 更新日 : 21/03/01

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