ゴマ香る♪ スプラウトと大葉の冷しゃぶ

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Description

スプラウト・大葉・豚肉でビタミンたっぷり。
ゴマだれも簡単にできちゃうから使い切り♪
サラダ感覚でどうぞ♡

材料 (2人分)

豚しゃぶ薄切り肉
200g
6、7枚ほど
☆ごましゃぶだれ☆
麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ2
大さじ3
マヨネーズ
大さじ1と1/2
すりごま
大さじ1と1/2
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    スプラウトをサッと洗い。大葉は千切りにし、サッと水にさらして絞っておく。
    両方混ぜておく。

  2. 2

    写真

    豚肉を沸騰したお湯で茹で、冷水に取って冷やし水気をしっかりきる。キッチンペーパーで包むように水気を取るといいです。

  3. 3

    写真

    ゴマだれをつくる。
    全ての調味料を蓋つきの容器に入れてシェイクすると、あっという間に混ざります。

  4. 4

    写真

    スプラウト大葉、豚肉を盛り、ゴマだれをかけて出来上がり♪
    色どりにミニトマトを。

コツ・ポイント

豚肉は薄いほうが美味しいので、しゃぶしゃぶ用がなければ、豚バラでもよいです。冷水でよく脂を落としてください
水切りは、ざるで水気を切ったあと、キッチンペーパー数枚で、ふんわりおにぎりを握るように包むとすぐに水分がきれます。豆乳なければ牛乳で

このレシピの生い立ち

薬味好きの思いつき
レシピID : 5752514 公開日 : 19/07/21 更新日 : 19/07/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
初れぽ
写真
abm0805
大葉が効いてて美味しい!無調整豆乳使いました

作って頂きありがとうございます♡無調整豆乳!健康的♡