たっぷり野菜のコンソメスープの画像

Description

お野菜もたくさん食べられる残り物野菜の消費レシピです♪

材料 (4人分)

800ml
小さじ1
 
1本
3~4枚
1/4個
固形コンソメ
2個
 
ごま油
小さじ1
黒胡椒
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    写真

    水に塩を入れ溶かし、中火で加熱を始める。

  2. 2

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    お湯が沸く間に、各具材をカットする。人参は皮を剥き、1/3ピーラーで薄くスライスする。

  3. 3

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    人参の残り2/3は、包丁で乱切りする。

  4. 4

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    小さくなってスライス出来なくなった人参は、2.と同じ様に乱切りにする。

  5. 5

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    乱切りした人参は耐熱容器に入れ、500Wで3分加熱する。

  6. 6

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    人参を加熱している間に、玉ねぎを2㎜程度の幅でスライスする。

  7. 7

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    キャベツを包丁で5㎝四方に切る。

  8. 8

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    キャベツの芯の部分は、1㎜幅で細かくスライスする。

  9. 9

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    沸騰したお湯に、乱切りした人参・玉ねぎ・キャベツの芯を入れて、中火で5分程加熱する。

  10. 10

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    キャベツの芯がしんなりしてきたら、スライスした人参、5㎝四方に切ったキャベツを入れ、更に5分加熱する。

  11. 11

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    5分経ったら、火を弱火にし、固形コンソメを溶かし入れた後、蓋をして10分間軽く煮込みます。

  12. 12

    具材に味が染み込み、柔らかくなったら、ごま油と黒胡椒を入れて、味を調えて完成です!

コツ・ポイント

○乱切りした人参は、先にレンジで加熱するので、他の具材と同じ煮込み時間で柔らかくなります!
○スライスと乱切りとで切り方を変える事で、人参の食感と甘さの感じ方が変化します♪

このレシピの生い立ち

知り合いに沢山人参を貰ったので、その消費方法の一部として考えました。
レシピID : 5753143 公開日 : 19/07/28 更新日 : 19/07/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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もえぴ910
冷蔵庫の野菜の大量消費で作らせて頂きました!ありがとうございます

つくれぽ感謝です♪またよろしくお願いします✨