夏野菜ヨーグルトの味噌漬け

Name: 夏野菜ヨーグルトの味噌漬け
Yield: 好きな野菜
Ingredients: キュウリなすパプリカズッキーニ 適; 塩 軽く; ☆ヨーグルト 400g; ☆味噌 200g; ☆蜂蜜 大さじ; ☆てん菜糖 適

Description

風味豊かなぬか漬け？味噌漬け？
^_^ご飯にも酒のあてにもなりますよ♪

キュウリなすパプリカズッキーニ

適

塩

軽く

400g

☆味噌

200g

☆蜂蜜

大さじ

☆てん菜糖

適

オリゴ糖がなかったのでてん菜糖使っています。
1日寝かせれば完成と紹介してたけど早く食べてみたいので水抜きの塩キモチ多めにして、一晩で食べました。

健康番組の紹介レシピを自分用に覚え書きです。
脂肪の吸収をブロック、燃焼♪♪くいついてしまいました。

レシピID : 5754541 公開日 : 19/07/22 更新日 : 19/07/23