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マグカップなど深さのある耐熱容器に水100mlを入れて冷蔵庫から出したての卵を割り入れ600wで1分10秒加熱する。
それ以上加熱すると爆発するので要注意。余熱で固まるのですぐお湯を切って取り出す、火傷に注意。
続けて作る場合はレンジのドアを開けて庫内を冷やしマグカップ も冷たいものに変えて冷たい水を入れて時間を少し短くすること。
卵をレンジで加熱する方への注意