米粉でチジミ風の画像

Description

米粉100%のチジミ風
豚肉たっぷりでどうぞ

材料 (2人分)

100g
一束
2個
2本
醤油
小さじ2
たれ用の醤油
適量
ごま油
大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    写真

    米粉 卵 ちくわ ニラ 豆乳をボールにいれ
    混ぜ合わせます

  2. 2

    写真

    フライパンを熱し豚肉を先にひきつめ
    その上に生地を流し入れ焼きます。

  3. 3

    写真

    ひっくり返し裏表こんがりやきます。
    ごま油をひっくり返すまえに網目状に少し
    かけておくとこんがり焼けます。

  4. 4

    写真

    裏表こんがり焼けましたら
    食べやすい大きさに切り分けて
    我が家はノーマルに醤油で食べます。

コツ・ポイント

たれはお好みでいろいろお試し下さい。
夏休みのおやつやお昼ごはんにいかが?

このレシピの生い立ち

米粉100%のチジミが作りたく
またタンパク質たっぷりの
伸び盛りの子供が満足するお昼ごはん
を作ってみました。
レシピID : 5755170 公開日 : 19/07/23 更新日 : 19/07/23

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