色鮮やかなひじき煮物 具沢山大量作り置き
Description
育ち盛りの子供に、具だくさんのひじき煮です。
たくさん作って、お弁当やアレンジメニューにご利用いただけたら嬉しいです。
たくさん作って、お弁当やアレンジメニューにご利用いただけたら嬉しいです。
材料
40g
1枚
1個
1/2本
1/2本
2本
1/2本
粉末だし
2袋
砂糖
25g
しょうゆ
30cc
塩
少々
こしょう
少々
ごま油
大さじ2
750cc
作り方
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1
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最初に、ひじきを10分くらい水につけて戻しておきます。
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2
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油揚げは千切り、にんじんは太さにより半月かイチョウ切り、こんにゃくは2×3cm、ねぎ5mm幅、ちくわ3mm幅です。
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3
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ごぼうは、太い細いありますが1つの大きさを揃える感じで切り、水にさらします。大豆水煮は汁のまま使います。
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4
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ひじきをザルに移し、水をしっかり切り、
ごま油をしいて、塩、こしょうをしてしっかり炒めます。生臭さが飛びます。
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5
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ひじきに火が通ったら、ちくわ、こんにゃく、大豆水煮を入れて、さらに炒めます。
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6
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油揚げ、ごぼうを入れて炒め、水と粉末だし10gを入れて煮ます。
ぐつぐついってきたら、砂糖としょうゆで味付けします。
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7
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5分くらい煮ると、ちくわや油揚げが茶色く煮えてきます。
このあたりで、にんじんを入れます。(早く入れると煮崩れます。)
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8
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入れてから10分程煮ると、だいぶ煮えて汁気が減ってきています。
このあたりでねぎを入れます。煮すぎは色が悪くなります。
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9
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10分煮ると、ねぎがなじんで、汁気もちょうどいい感じにとんでいます。
頃合いをみて、火を止めて完成です。
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10
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よかったら、アレンジしてみてください。
ひじき煮ごはん
(レシピID : 5762789)
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11
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簡単 放置 ひじきの煮物オープンオムレツ
(レシピID : 5764097)
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コツ・ポイント
ひじきは、最初に炒めることで生臭さが消えます。
鳥むね肉使うなら、肉を炒めてからひじきを炒めます。
にんじんを遅くいれるのは煮崩れ防止、ねぎは変色防止の為です。
鳥むね肉使うなら、肉を炒めてからひじきを炒めます。
にんじんを遅くいれるのは煮崩れ防止、ねぎは変色防止の為です。
このレシピの生い立ち
常備菜として、カサ増しして作っているうちにこんな感じになりました。
いつもは、鳥むね肉や玉ねぎも入れます。
いつもは、鳥むね肉や玉ねぎも入れます。