W腸活♪簡単納豆コールスロー

W腸活♪簡単納豆コールスロー

Description

乳酸キャベツに飽きたあなたに♪
納豆のアレンジレシピ♪

材料 (2人分)

納豆
1パック
キャベツ(千切り)
キャベツ1枚分
しその葉
2枚
カロリーハーフマヨネーズ
大さじ1
塩コショウ
適量
お好みで

作り方

1

納豆を大き目のタッパーにいれ、まずよく混ぜます。
泡が立ってきたら、同梱のからしとたれを入れてさらに混ぜます。

2

千切りにしたキャベツは手で軽く絞ります。こうすることで味がなじみやすくなります。

3

塩コショウ、マヨネーズを入れてよく混ぜて一晩寝かします。

4

食べる直前にシソの葉を刻み入れ、よく混ぜて器に盛ります♪

コツ・ポイント

一晩おかずともすぐ食べられますが、一晩置いたほうがマヨネーズのお酢成分でキャベツから乳酸発酵します♪
よく混ぜることで納豆菌も活性化し、Wで腸活♪

このレシピの生い立ち

乳酸キャベツに飽きたので。
納豆のアレンジレシピを考えたくて。
レシピID : 5757633 公開日 : 19/07/25 更新日 : 19/07/25

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