高血糖で切干し大根サラダ風❤️ゆりさん風

(A)の切り干し大根を水で戻します→柔らかく戻したら小鍋に入れてヒタヒタの水で炊く(ほんのりめんつゆで味薄をつける)

(B)の練り物等をカットしますお好きな切り方で⭕(１)が貴女のお好みの柔さになったらカットした練り物等を入れ火を止める。

ザルに上げて汁を完全にギュ〰️と絞ります。(冷めてからでいいですよ。)→ポールに入れて置く。

(C)の野菜達をカットします。スライス、輪切り→何でもO.K.
全部ポールに入れて塩少々ふりかけて揉みます５分以上置く

(5)辛かったらもう一度洗い揉みます→ギュ〰️と絞ります。

野菜達ギュ〰️と絞ったら(4)のフレンチの味がついた中に入れる。→混ぜ合わせてマヨネーズを入れて味を決めます。