離乳食中期*フリージング*水煮大豆

離乳食中期*フリージング*水煮大豆

Description

納豆の代わりに♡

材料 (作りやすい分量)

水煮大豆
1袋(缶でもok)

作り方

1

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水煮大豆はあれば食塩不使用のものを
(食塩使用の場合は茹でる時に水を多めにして塩抜きする)

2

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水の中で薄皮を取り除く

3

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かぶるぐらいの水を入れ弱〜中火で3分茹でる

4

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ざるにあげて水気を切る

5

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離乳の進み具合に合わせて刻む

6

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フリージングトレーに入れて冷凍庫へ

7

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【例】オクラと混ぜてネバネバ丼

8

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【例】ストックの野菜や出汁と一緒に温めるだけで簡単煮物

コツ・ポイント

薄皮は水に浸けるとスルッと剥けます

このレシピの生い立ち

納豆が苦手なので代用として
レシピID : 5764554 公開日 : 19/07/30 更新日 : 19/07/30

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