バナナスムージー

バナナスムージー

Description

簡単!砂糖なし。あまったバナナを冷凍しておけば、すぐできます

材料

冷凍のバナナ
2本
牛乳又は豆乳又はアーモンドドリンク
300cc
冷凍のベリーやマンゴーなど
50グラム

作り方

1

バナナの皮をむき、5センチくらいの輪切りにして冷凍庫で保存します

2

写真

⑴と牛乳、冷凍のベリー類をミキサーにかけて出来上がり

コツ・ポイント

黒くなってきてしまったくらいのバナナが美味しいです。牛乳ではなく、私はグリコのアーモンド効果を使用しました。さっぱり味ていいですよ

このレシピの生い立ち

いつも少しあまってしまうバナナを冷凍保存。完熟バナナだから、砂糖なしでも美味しい。色んな果物や野菜、缶詰を合わせてもOK
レシピID : 5764696 公開日 : 19/07/30 更新日 : 19/09/21

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