糖質オフ!美味しいチーズ入りお好み焼き!

糖質オフ!美味しいチーズ入りお好み焼き!

Description

糖質の少ないものばかりを使って、糖質オフなのに美味しいレシピをご紹介したくて!

材料 (1人分)

豆腐
75g (3個入りの1つの半分)
1個
小麦粉
大さじ1弱にしてますが、もっと少なくても大丈夫です。
適量
キャベツ、ネギ
適量
スライスチーズ
2、3枚
豚肉やイカなど、乾燥あみえび、長芋など
お好みで
醤油 またはソース、マヨネーズ、カツオ、青のり
適量

作り方

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コツ・ポイント

糖質オフの味方!チーズを入れるのが美味しさの秘訣です!

このレシピの生い立ち

お店で食べたものを自分なりに工夫しました。お好み焼きが好きだけど、小麦粉を使うとどうしても糖質が多くなってしまいますが、糖質10gぐらいなら問題なしです!申し訳ございません、糖質量間違えておりました。訂正致しました。
レシピID : 5767576 公開日 : 19/08/06 更新日 : 19/08/13

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