納豆とパインアップル、ひじきの健康揚げ

このメニューはタイシレシピコンテストの応募メニューです。　　粒が大きく、食べごたえ抜群の「大粒納豆」をおすすめします。

①　ひじきは、ぬるま湯でもどし、ざるにあげて水気をよく切る。

②　きぬさやは、すじを取り斜め細切りにする。
　　パイアップルは1枚を6等分に切る。(後も同様にきる。）

②のパインアップ
　　ル、きぬさやを加え、小麦粉を振り入れてよく混ぜる。

④　フライパンに揚げ油を２ｃｍ深さまで入れて１７０℃に熱し、③を適量ずつスプーンですくって落しいれる。

表面が固まったら上下っを返しながらカラリと揚げ、油をきる。

「大粒納豆」はタイシネットショップでも取り扱いしております。ご利用ください。