楽チン蓮根つくね♪*♬の画像

Description

楽チンピーマンの肉詰め(レシピID:5751616)
の蓮根バージョンです♡
ご飯がすすみます( ^-^)ノ∠※.:*:

材料 (4人分)

200g
生つくね(市販)
245g
ガーリックパウダー
適宜
胡椒
適宜
適量
 調味料たれ
◎醤油
大さじ2
◎酒
大さじ2
◎みりん
大さじ2
◎ごま油
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    既に出来上がってる種を使います(^^;
    味つき、牛脂入りなのでフライパンに油ひかずに使います。

  2. 2

    蓮根は皮をむき厚さ8㎜の小口切りにし水にさらし、ペーパーで水分を拭く。

  3. 3

    器に片栗粉しき蓮根の片面だけに片栗粉をつける(つくねの種を接着するため)
    *写真は表面もつけてしまってポロポロで(^^;

  4. 4

    3にスプーンでつくね種を5㎜厚くっ付け(穴にも入る)フライパンに種を下になるように並べる。

  5. 5

    フライパンに火を点け生つくねからラードが溶け出たら蓮根が下になるようひっくり返し蓋をして中火4分蒸し焼きにする。

  6. 6

    調味料たれ◎を合わせておく。

  7. 7

    写真

    5の蓋を取り6を入れ炒め絡める(つくねは味つきなのでできるだけ蓮根側)

  8. 8

    写真

    器に盛り付け完成

  9. 9

    写真

    *haruku221さん
    オレンジページの表紙みたい~♡私の好きな蓮根の仕上がり美味しそう♬
    最近片栗粉は表には付けず

  10. 10

    そのほうがシャキシャキ感あって美味しいなって(^^
    harukuちゃんいつもありがとう(*^^*)

  11. 11

    写真

    *2020.2.29「れんこんつくね」の人気検索トップ10に入りました★
    れぽ検索下さった皆様有難うございます(*^^*

  12. 12

    写真

    *runa10さん
    ずぼらかあさん(^^;Rp 活用しかも手作りつくねお弁当に胸いっぱい♡カラフルで見てるだけで心躍るわ

コツ・ポイント

生つくねは最近あちこちのスーパーで見かけ
味つきだったり、牛脂入りだったりで調合されている調味料が違いますが、時間短縮で手間かけたように見えるのがポイントです♡
火加減は始めから終わりまで弱火~弱火強で
調整です

このレシピの生い立ち

時短でコスパよし!
楽してご飯美味しい~
レシピID : 5769747 公開日 : 19/08/03 更新日 : 20/10/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (10人)
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カナかおり
最初、蓮根割れてもいい感じでした☆しかし!詰め甘く最後で焦がしちゃった。だけどごま油だれが蓮根の食感をひきたてて美味でした!
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kpえもん♪
鴨入り団子で☆母さんレシピの此方食べたく蓮根買ってきたよ!息子なぜか青梗菜の付け合わせが好きでリクされるよ☆ごち様♪美味しかった
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mami*s
また楽しちゃいました~♬ 今晩野菜中心ヘルシー美味しい
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あめにゃん
市販のつくねでちゃちゃっと美味しいごはん♫とても助かります(o^^o)♡蓮根の食感も楽しい♫ごちそうさまです♡