疲労回復豚肉のガーリックソテー

疲労回復豚肉のガーリックソテー

Description

豚肉はニンニクと一緒に摂ると疲労回復につながります。

材料 (4人分)

豚ロース生姜焼き用
8枚
塩コショウ
各少々
小麦粉
適量
しょうゆ
大さじ4
大さじ4
砂糖
大さじ1
大さじ2

作り方

1

豚肉に塩コショウふり小麦粉をまぶす

2

豚肉を両面焼く

3

合わせ調味料を加え絡める

コツ・ポイント

ニンニクがなかったためチューブを使いましたが生ニンニクあればそちらを薄切りにして使ってもかまいません。その場合はお肉焼く前に油に香り付けして一旦取り出して盛り付けしたあとにお肉の上に散らしてください

このレシピの生い立ち

豚肉に疲労回復効果あるのとスタミナ付けたかったためのレシピです
レシピID : 5769853 公開日 : 19/08/03 更新日 : 19/08/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/08/30

First tsukurepo mark
写真

すごく簡単に出来ました❤︎ 美味しかったです!

めしこ☻

レシピ見て作ってくださりありがとうございます☺️