ゴーヤとツナ

ゴーヤとツナ

Description

あえるだけ(^^)笑
バリ簡単です♡

材料 (2人分)

ゴーヤ
2本
ツナ缶
1缶
鶏ガラの素
大さじ1
大さじ2
お塩
ひとつまみ
☆ゴーヤの下処理☆
お塩
大さじ2
お水
適量

作り方

1

写真

ゴーヤの下処理ID: 4642641
を、します(^^)

2

写真

ツナ缶ゎ油を切り、ボールの中へ♡
鶏ガラの素、ごま油を入れかき混ぜます(o^^o)

3

写真

下処理をしたゴーヤを入れ、お塩をひとつまみ まぶします(^o^)

4

写真

かき混ぜたら完成です(*^o^*)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ゴーヤチャンプルに飽きてきたので
レシピID : 5773223 公開日 : 19/08/06 更新日 : 19/08/06

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