ダイエット☆チーズケーキ(55カロリー)

ダイエット☆チーズケーキ(55カロリー)

Description

生クリーム、バターなし!砂糖はラカント(カロリー0)を使えば、一切れたったの55カロリー。 しかもミキサーで混ぜるだけ♪
クリームチーズは葉っぱさんのレシピ参照ID:319325「プレーンヨーグルト」から作るから安上がり♪  

材料

クリームチーズレシピID:319325
約250g出来ます
2個
砂糖(ラカント)
大さじ5~7
小麦粉
大さじ3

作り方

1

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クリームチーズを作ります。プレーンヨーグルトをざるに上げ、一晩冷蔵庫で寝かせます。約12時間でホエーとクリームチーズにわかれます。

2

オーブンを180度で予熱しておきます。ミキサーに残りの材料と出来上がったクリームチーズを入れて、混ぜ合わせます☆

3

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生地が混ざったら、180度のオーブンで40分焼きます。 サッパリしたチーズケーキの出来上がり☆普通のチーズケーキの1/7のカロリー!一切れたったの55カロリーだからダイエット中も安心です♪

コツ・ポイント

しっとり、滑らかなチーズケーキです。クリームチーズを作る時は水切りを(最低12時間)はするといいです。
クリームチーズを作った時に出るホエーはヨーグルトドリンクにして飲んでもいいし、パを焼きに使ってもok♪パンがふっくら出来上がります。

このレシピの生い立ち

妊娠中のおやつにローカロなものを探していました。どうしてもチーズケーキが食べたくて・・・
レシピID : 577376 公開日 : 08/05/24 更新日 : 08/05/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

41 (38人)

15/07/09

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本当にチーズケーキでした!簡単、美味しい♪リピートします!!

クックTW1J61☆

ありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و

15/05/25

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神レシピー(T ^ T)おかげでノンストレスダイエットしてます♡

うりゃりゃん

ありがとうございます!美味しく食べてダイエット頑張りましょう

15/04/14

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手作りいちごソース付き♪プチ贅沢気分\(^o^)/

きむの

美味しそうです!ありがとうございます(✻´ν`✻)

15/02/18

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簡単で美味しかったです(﹡ˆᴗˆ﹡)

桃ねこ。

つくれぽありがとうございます!

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Profile ちーづケーキ 2014年08月20日 17:53
1切れ55カロリーとありますが、何等分の事ですか?
出来るだけ早く教えてください