ダイエット☆チーズケーキ(55カロリー)

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Description

生クリーム、バターなし!砂糖はラカント(カロリー0)を使えば、一切れたったの55カロリー。 しかもミキサーで混ぜるだけ♪
クリームチーズは葉っぱさんのレシピ参照ID:319325「プレーンヨーグルト」から作るから安上がり♪  

材料

クリームチーズレシピID:319325
約250g出来ます
2個
砂糖(ラカント)
大さじ5~7
大さじ3

作り方

  1. 1

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    クリームチーズを作ります。プレーンヨーグルトをざるに上げ、一晩冷蔵庫で寝かせます。約12時間でホエーとクリームチーズにわかれます。

  2. 2

    オーブンを180度で予熱しておきます。ミキサーに残りの材料と出来上がったクリームチーズを入れて、混ぜ合わせます☆

  3. 3

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    生地が混ざったら、180度のオーブンで40分焼きます。 サッパリしたチーズケーキの出来上がり☆普通のチーズケーキの1/7のカロリー!一切れたったの55カロリーだからダイエット中も安心です♪

コツ・ポイント

しっとり、滑らかなチーズケーキです。クリームチーズを作る時は水切りを(最低12時間)はするといいです。
クリームチーズを作った時に出るホエーはヨーグルトドリンクにして飲んでもいいし、パを焼きに使ってもok♪パンがふっくら出来上がります。

このレシピの生い立ち

妊娠中のおやつにローカロなものを探していました。どうしてもチーズケーキが食べたくて・・・
レシピID : 577376 公開日 : 08/05/24 更新日 : 08/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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クックTW1J61☆
本当にチーズケーキでした!簡単、美味しい♪リピートします!!

ありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و

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うりゃりゃん
神レシピー(T ^ T)おかげでノンストレスダイエットしてます♡

ありがとうございます!美味しく食べてダイエット頑張りましょう

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きむの
手作りいちごソース付き♪プチ贅沢気分\(^o^)/

美味しそうです!ありがとうございます(✻´ν`✻)

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桃ねこ。
簡単で美味しかったです(﹡ˆᴗˆ﹡)

つくれぽありがとうございます!