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ダイエット☆チーズケーキ（55ｶﾛﾘｰ）

ダイエット☆チーズケーキ（55ｶﾛﾘｰ）

Description

生クリーム、バターなし！砂糖はラカント(カロリー０）を使えば、一切れたったの55カロリー。 しかもミキサーで混ぜるだけ♪
クリームチーズは葉っぱさんのレシピ参照ID:319325「プレーンヨーグルト」から作るから安上がり♪ 　

材料

クリームチーズレシピID：319325
約２５０ｇ出来ます
卵
2個
砂糖(ラカント)
大さじ５～７
小麦粉
大さじ３

作り方

1

写真

クリームチーズを作ります。プレーンヨーグルトをざるに上げ、一晩冷蔵庫で寝かせます。約12時間でホエーとクリームチーズにわかれます。

2

オーブンを180度で予熱しておきます。ミキサーに残りの材料と出来上がったクリームチーズを入れて、混ぜ合わせます☆

3

写真

生地が混ざったら、180度のオーブンで40分焼きます。 サッパリしたチーズケーキの出来上がり☆普通のチーズケーキの１/７のカロリー！一切れたったの55カロリーだからダイエット中も安心です♪

コツ・ポイント

しっとり、滑らかなチーズケーキです。クリームチーズを作る時は水切りを（最低12時間）はするといいです。
クリームチーズを作った時に出るホエーはヨーグルトドリンクにして飲んでもいいし、パを焼きに使ってもｏｋ♪パンがふっくら出来上がります。

このレシピの生い立ち

妊娠中のおやつにローカロなものを探していました。どうしてもチーズケーキが食べたくて･･･
レシピID : 577376 公開日 : 08/05/24 更新日 : 08/05/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

41件 (38人)

15/07/09

写真

本当にチーズケーキでした！簡単、美味しい♪リピートします！！

クックTW1J61☆

ありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و

15/05/25

写真

神レシピー(T ^ T)おかげでノンストレスダイエットしてます♡

うりゃりゃん

ありがとうございます！美味しく食べてダイエット頑張りましょう

15/04/14

写真

手作りいちごソース付き♪プチ贅沢気分＼(^o^)／

きむの

美味しそうです！ありがとうございます(✻´ν`✻)

15/02/18

写真

簡単で美味しかったです(﹡ˆᴗˆ﹡)

桃ねこ。

つくれぽありがとうございます！

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Profile ちーづケーキ 2014年08月20日 17:53
1切れ55カロリーとありますが、何等分の事ですか？
出来るだけ早く教えてください
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