スイスチャードのベーコン巻き☆の画像

Description

栄養豊富なスイスチャード♪ほうれん草と同じような調理法で食べられるので、ベーコンとは相性◎ですよ♡

材料 (4人分)

作り方

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    茹でるためのお湯を鍋で沸かしましょう。スイスチャードを3~4等分に切ります。ベーコンは半分に。

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    沸騰したお湯にまず柄の部分を入れて30秒。その後葉の部分を入れて30秒茹でます。ザルに移して水で冷やします。

  3. 3

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    水気をしっかり切ってベーコンで巻いていきます。柄の部分は普通に巻いて、葉の部分は広げて巻きました。

  4. 4

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    もちろんお好きな巻き方で♡しっかり目に巻いて爪楊枝でとめます。

  5. 5

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    フライパンで焼いて、お好きな焼き色が付いたところで粗挽き胡椒を振ったら完成です♪

コツ・ポイント

茹でたら直ぐに冷やして色止めしてくださいね。スイスチャードの鮮やかな色がとても綺麗ですよ~♡あとは水気をしっかり切って、キツめに巻きましょうね。

このレシピの生い立ち

道の駅で見つけたスイスチャード(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ調べてみたら何とも栄養豊富なお野菜!彩も良くて、見つけると必ず買ってしまうほどお気に入りです。
レシピID : 5774113 公開日 : 19/08/06 更新日 : 19/08/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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yummy?
お弁当に♪スイスチャード大好きです♪