ロメインレタスとアンチョビのマヨ炒め♪

ロメインレタスとアンチョビのマヨ炒め♪

Description

栄養が普通のレタスに比べ2倍のロメインレタス♪
アンチョビの塩味とマヨネーズのまろやかさに
七味唐辛子をプラスして和風に

材料

ロメインレタス
1株
1缶(5〜6切れ)
マヨネーズ
約大さじ2
昆布だし顆粒
4〜5g(スティック1/2)

作り方

1

ロメインレタスをカットする

2

フライパンにアンチョビを入れて炒める

3

②にカットしたロメインレタスを入れて昆布だし顆粒をふり炒める

4

ロメインレタスに火が通ったら、マヨネーズを入れてからめ皿に盛りつけて七味唐辛子をふり完成

コツ・ポイント

アンチョビ・マヨネーズに塩分があるので
昆布だし顆粒は足りない塩味を足すくらいで♪調整してください( ^∀^)

七味唐辛子で和風に仕上げました♪

このレシピの生い立ち

普通のレタスに比べて栄養があるロメインレタスに
脂質とたんぱく質足して更に栄養とれる1品に♪

サラダにメインにおつまみに♪
レシピID : 5774770 公開日 : 19/08/07 更新日 : 19/08/07

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