レンジで簡単!毎朝の半熟卵の豆乳スープ

レンジで簡単!毎朝の半熟卵の豆乳スープ

Description

朝摂るべき栄養素を補給してくれるスープです!
自分は夜仕込んで朝卵とウインナーを入れて毎朝飲んでます!

材料 (1人分)

絹ごし豆腐
75g
1個
ウインナー
1本

作り方

1

写真

豆腐を2〜3mmに切ってスープカップへ入れ、豆乳もスープカップへ
鶏ガラスープも入れて混ぜ混ぜ

2

食べる直前に卵、ウインナーを投入
この2つがカップから飛び出ないようにスプーンで混ぜて豆乳の中に隠す

3

ラップはしないでレンジでチン
(600wで2分20秒の後にかき混ぜてからもう20秒〜30秒)

4

レンチンする場合、カップの8割程度満たした方が良いので、丁度いいカップをご購入の上、お試しして頂くのが良いかと思います!

コツ・ポイント

レンジによって温める時間を調整してください。
前のレンジ(ターンテーブルのシンプルなレンジ)では550wで3分30秒で丁度いい感じでした!

このレシピの生い立ち

健康を考えた結果この材料になりました!
レシピID : 5775370 公開日 : 19/08/08 更新日 : 19/08/08

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写真

忙しい朝にピッタリです!簡単なのにとても美味♪

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写真

優しい味でとても美味しかったです!子供にも良さそうです♡

そー坊ママ

作レポありがとうございます!是非毎朝お試しください!