梅ちらし（血管ダイエット1400）

ご飯をチンしてスライスしたきゅうり刻んだミョウガ、レモン、紅しょうがとその液と少し甘くした梅酢をかけ混ぜ合わせるだけ。

冷蔵庫で保存。3日で食べきること。