夏バテ防止の塩バナナアイス

夏バテ防止の塩バナナアイス

Description

汗の成分とバナナに塩を加えた成分が同じ!と天辰気象予報士が話していたので作ってみました。

材料 (3~4人分)

バナナ
小2本
ヨーグルト
ブルガリアヨーグルト半量
大3くらい
小1/3くらい

作り方

1

材料を全てジップロックに入れて、チャックをして手で揉んで混ぜます。

2

バナナがお好みの大きさまで潰し全体がよく混ざったら、そのまま冷凍庫へ。
二時間以上凍らせれば出来上がりです。

3

写真

アレンジです!
ブルーベリーを加えたら甘酸っぱくてスッキリします。

4

写真

アレンジです
ココナッツミルク 大さじ3
ココナッツオイル 大さじ1
も加えて冷凍してみました。
美味しさ倍増します

コツ・ポイント

混ぜた時に味見をしたら、少し塩が多かったかなと思いましたが、出来上がりはちょうど良い塩梅でした。今回私は脂肪0のプレーンヨーグルトを使いました。
日にちを置くとどんどん甘くなります。不思議です。

このレシピの生い立ち

天辰気象予報士が紹介していたので作ってみました。レシピも出ていたのですが見逃したのでオリジナルになってしまいました。失敗することはないと思いますので、材料の分量はお好みで良いと思います。
レシピID : 5775945 公開日 : 19/08/08 更新日 : 19/08/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」