人参と玉ねぎのナムルの画像

Description

血糖値が気になる方向け

材料

1本
1個
すりごま
適当
ごま油
小さじ1
適当

作り方

  1. 1

    玉ねぎと人参を切る。

  2. 2

    1をさっと茹でる。

  3. 3

    水を切ってごま油と塩を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    ごま油と塩は少なめで◎

  5. 5

    味を調節して完成◎

コツ・ポイント

ごま油は少なめにする!

このレシピの生い立ち

低糖質の一品。薄味だけど美味しい。晩御飯の一品に!
レシピID : 5777078 公開日 : 19/08/09 更新日 : 19/08/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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きなりん*
シンプルで美味しかったです!
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くっくっくっ…。
茹でずにレンチンしました笑 簡単美味しいヘルシーですね^_^

ヘルシーで食べやすいですよね♩

初れぽ
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skiny555
簡単なのに美味しいレシピで嬉しいです!人参が沢山あったので助かり

簡単で美味しいのが一番ですよね♩