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鶏胸肉に、塩麹を大さじ1を入れます。
①の鶏胸肉に、カレー粉と塩麹を入れ満遍なくもみこみ一晩つけます。
フライパンにオリーブオイルを入れにんにくと唐辛子を入れ炒め香りをだします。
③に、玉ねぎのみじん切りを入れて、炒めますよね
玉ねぎが、飴色になってきた所で、バター6グラムを入れ炒めます。
塩麹とカレー粉につけておいたチキンを入れます。
鶏胸肉に火がとおったら、トマト缶を入れ炒めます。
⑦に、ズッキーニとエリンギを入れ炒めます。
ここで、味が薄かったら塩をいれます。
作っていただきありがとうございます