下処理なし!そのまんまゴーヤの天ぷら♪

下処理なし!そのまんまゴーヤの天ぷら♪

Description

輪切りにして揚げるだけ…ゴーヤの下処理なし!
ワタも種も意外と美味しいんですよ〜♪

材料 (2人分)

ゴーヤ
1本
■衣
たこ焼き粉orお好み焼き粉
30g
50cc

作り方

1

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2

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3

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コツ・ポイント

ゴーヤには夏バテや貧血・生活習慣病に効果のある栄養素がたくさん含まれているんですよね。ワタや種にも栄養素がたくさん入っているので、そのまま揚げてね♪

このレシピの生い立ち

ゴーヤって苦手なんですが、天ぷらにしてみたら美味しかったので。ちょっと夏バテ気味かなぁ…て言うときに食べてみるのも良いかも。
レシピID : 5778074 公開日 : 19/08/10 更新日 : 19/08/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (9人)

19/09/05

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ひとくちサイズで♬ほんのり残る苦味が大人味♡美味しかったです☆≡

ChunChun☆≡

つくれぽ、ありがとう♡ほろ苦さ、クセになりますよね♪(^^)

19/09/03

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揚げるとわたが気にならなくなりますね♡初めて食べました♪感謝♡

kyobobo

つくれぽ、ありがと♡ほろ苦さがいい感じですよね(^_−)−☆

19/08/25

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たこ焼き粉で揚げました 苦味が美味です また作ります

クックZUZKHR☆

つくれぽ、ありがとう♡ほのかな苦味、クセになりますよね^_^

19/08/16

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少し砂糖inしました。サクサク衣でおいしかったです♪

yukoko☆

つくれぽ、ありがと♡衣のサクサク感がわかるpicですね^_^