サバ水煮缶とネギのごちそうおにぎり

サバ水煮缶とネギのごちそうおにぎり

Description

さば缶、ネギ、キュウリで作ったおにぎりです。火を使わないので、夏休みのお昼ご飯にもオススメです!

材料 (二人分)

ご飯
お茶碗2杯分
さば水煮缶
1缶
ネギ
1/4本
きゅうり
1本
塩(きゅうり用)
少々
8g
白ゴマ
大さじ1

作り方

1

きゅうりは薄切りにしたら塩もみをし、固く絞る。ネギは薄切りに、さば缶は汁気を切る。

2

ご飯と1のきゅうり、ネギ、さば缶、顆粒だし、白ゴマをボールに入れ、よく混ぜる。

3

2を4等分にし、ラップを使ってそれぞれ握る。

コツ・ポイント

塩もみしたきゅりは、必ず、固く絞って下さい。
さば水煮缶の汁気も、必ず切って下さい。
ラップを使って握って下さい。

このレシピの生い立ち

夏休みのお昼ご飯に考えました。
レシピID : 5778467 公開日 : 19/08/13 更新日 : 19/08/22

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