疲れた身体にゴーヤサラダ!

疲れた身体にゴーヤサラダ!

Description

ゴーヤが苦手な子供達でも食べやすく!
手軽でつまみになる一品です。

材料 (3人前)

ゴーヤ
1本
コーン缶
1缶
シーチキン缶
1缶
マヨネーズ
適量

作り方

1

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2

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3

4

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5

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コツ・ポイント

種を取る時に白い部分(苦味のところ?)をしっかり取り、茹で時間に注意です。茹で過ぎるとぐちゃぐちゃになってしまいます。
ゴーヤは薄切りの方が苦味が減るような…

このレシピの生い立ち

ゴーヤがいっぱいあるときのレパートリーに!
レシピID : 5779303 公開日 : 19/08/12 更新日 : 19/08/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

19/09/14

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簡単に美味しく出来ました♪ゴーヤが苦手な息子にも好評でした♡

◆◇Wtiti*◇◆

お子様にも好評で貰えて良かったです(^-^)v

19/09/06

First tsukurepo mark
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サラダ初めてです。コーン無かった〜美味しくて苦くなく食べやすいね

智恵ちゃんのつく恋慕

気に入ってもらえて良かったです(#^.^#)