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鶏肉は皮を下にして皿に入れ、料理酒、塩をふりかけて、ふんわりとラップをし、電子レンジで2分加熱する。
鶏肉を裏返して再びラップをして2分加熱する。粗熱が取れたら。皮を外して食べやすく裂く。皮は細く切る。
ナスはヘタを取り、縦に8等分に切ってから長さを半分に切る。水にさらす。
ナスの水気を切って、皿に重ならないように入れてふんわりとラップをかけ、2分30秒加熱するぐらい
ボールに醤油、白すりごま、酢、ごま油、砂糖を合わせてよく混ぜ、鶏肉とナスを和える。
冷凍うどんを表示通りに解凍して、ザルにあげ、水で冷やし、水気をしっかり切って器に盛る。
うどんに鶏肉とナスの和え物をタレごとのせ、万能ネギを小口切りにして散らす。