簡単 ツナおからコロッケ

簡単 ツナおからコロッケ

Description

糖質制限!
簡単美味しい〜( ᵕᴗᵕ )

材料

ツナ缶
1個
生おから
100g
玉子
1個
ダシダ、鶏ガラなど
適量
塩コショウ
少々

作り方

1

ボウルやポリ袋にツナ缶(油切らずにそのままでもOK)生おから、調味料、玉子を入れて混ぜる

2

丸めたりして成形して
170度くらいできつね色になるまで揚げる〜

コツ・ポイント

味は濃い方が美味しいけど
調味料や量はお好みで変えてください( ᵕᴗᵕ )

このレシピの生い立ち

適当〜笑
レシピID : 5779640 公開日 : 19/08/11 更新日 : 19/08/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

20/01/17

写真

セルフつくれぽ〜(´・∀・`)ʷʷ

まめあ☆

19/09/06

First tsukurepo mark
写真

簡単に美味しくできました。ありがとうございます。

クックV7889V☆

初つくれぽ〜ありがとうございます!!