◎しっとり抹茶のプロテインケーキ◎

◎しっとり抹茶のプロテインケーキ◎

Description

#nexusごはん
#ダイエット
#体質改善
#低糖質
#グルテンフリー
#美body

材料 (4人分)

卵白
3個
3個
35グラム
◎豆腐(絹ごし)
1/2丁
35グラム
□バニラプロテインシェイク
43グラム
□粉末抹茶
小さじ1
飾り用 オートミール
大さじ1

作り方

1

オーブンを150度に温めておく。豆腐の水気を切っておく。卵白をツノが立つまで泡だて、よくかき混ぜた◎を入れ泡だてる。

2

□の材料を全て入れ、軽く泡立て器で混ぜ、最後はゴムベラでサクッと混ぜる。

3

オーブンペーパーを敷いたケーキ型に流し入れ、上に飾りをトッピング。

4

温めたオーブンで30分焼く。冷めるまでオーブンの中に入れておく。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエットのおやつに考えました。
バニラプロテインシェイクは、ageLOC TR90バニラシェイク1袋を使用しています。飾りは砕いたくるみやナッツもおすすめ。
こちらのレシピの無断掲載はお控えください。
レシピID : 5779979 公開日 : 19/08/11 更新日 : 19/08/11

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