☆おつまみ☆ゴーヤとささみのしそ和え

☆おつまみ☆ゴーヤとささみのしそ和え

Description

お酢も入れて夏バテ防止

材料

ささみ
1本
ゴーヤ
半分くらい
しそ
2枚
大さじ1
お酢
大さじ1
あったのですりゴマ

作り方

1

ゴーヤは切って、軽く茹でます。しそはきっておく。

2

1でゴーヤを取り出した鍋にささみを入れ、沸騰したら火を消し、蓋をして茹で上がったら、ほぐす

3

調味料と材料混ぜたら出来上がりです。

コツ・ポイント

めんつゆは2倍濃縮を使いました。
調整してくださいね。

このレシピの生い立ち

ゴーヤとしそをたくさんいただいたので!
レシピID : 5780500 公開日 : 19/08/12 更新日 : 19/08/12

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