玉ねぎナポリタン

玉ねぎナポリタン

Description

スパゲッティナポリタンのダイエットバージョン♪玉ねぎが主役です!

材料 (1人分)

玉ねぎ
1個
トマトケチャップ
大さじ1
ソース(ウスター、とんかつ、中濃など)
大さじ1
粉チーズ
大さじ1+飾り用
コショウ
好みで
乾燥パセリ(あれば)
飾り用

作り方

1

フライパンにオリーブ油を敷いて温めて、薄切りに切った玉ねぎを入れて炒めたら、ケチャップと好みのソースで味付けして粉チーズも入れて混ぜる。好みでコショウを振ってもいい。

2

お皿に盛り付け、更に好みで粉チーズと乾燥パセリで飾るつけて出来上がり♪

3

玉ねぎナポリタンを応用してスタッフド茄子が作れます♪ID:591969

コツ・ポイント

他に冷蔵庫にある野菜(例、人参、ピーマン)等を加えて一緒に炒めても良いですね♪あればハム、ソーセージ、ベーコンなどを加えるともっとボリュームがでます。上の写真は一番シンプルに、上の材料のみで作ってあります。あっという間に食べてしまうので、倍量作った方が良かったかしら?バリエーションとしてカレー粉を加えたバージョンも良いです。

このレシピの生い立ち

アロハロコモコさんやたくちさんの玉ねぎを炒めただけのレシピ(参考レシピ参照)って簡単で、それでいて満足感もあるので、気に入っています。そこでスパゲッティナポリタン風にアレンジしてみました。
レシピID : 578249 公開日 : 08/05/26 更新日 : 14/06/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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美味しくできました!

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玉ねぎしか冷蔵庫になかったので助かりました!

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粉チーズ無しですが おかずが足りなかったので、急きょ作りました

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写真

肉類ないけどナポリタンのリクエスト…優しい味でした!

こや星人

こんなに美味しそうな写真どうもありがとうございます♡大感激♡

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kobari 2008年06月17日 00:43
Spainさん こんばんは。お久しぶりです

このレシピだと玉ねぎがたくさん食べれていいですね~。
ケチャップ味で懐かしい洋食の味でした(‐^▽^‐)
少しカレー粉も足して、スパイシーで美味しかったです♪
また作ります~
Spain 2008年06月17日 01:07
Kobariさん、こんにちは!
お久しぶりですね♪
とても美味しそうに作ってくださってどうもありがとう!
1646 2008年09月04日 22:25
Spainさん こんばんは☆

玉ねぎナポリタン、大人気で皆がパクついて…
食べられちゃいました。足りない(涙)

次回は倍量で!(´▽`*)ゝ

素敵なレシピありがとうございました。
ごちそうさまでした(@゜▽゜@)
Spain 2008年09月04日 22:41
1646さん、こんにちは!
とても嬉しいコメント有難う!気に入ってもらえてすごく光栄です。
ひろゆい 2008年09月13日 11:44
Spainさん、こんにちは。
ひろゆいと申します。

つくレポがうまくアップできなくって2回レポしました。
ダブルで届いてたらごめんなさい・・・

この味、本当好きです☆☆☆
朝食にもぱっと出せますし、本当便利♪
これからもお世話になります。
Spain 2008年09月15日 10:39
ひろゆぃさん、こんにちは!
つくれぽ、ここには1度のみ到着しましたから、安心してくださいね。
美味しそうに作ってくださってどうも有り難う!
これからも宜しくお願いします!
kumichon 2009年10月28日 17:33
Spainサン こんばんは!(こんにちは!かな?)
kumichonです♪

今朝のお弁当に入れさせて頂きました♪
れぽして すぐに出勤したので
後からコメントでごめんなさい^^;
写真 うまく撮れなくて 見難いけど
とっても美味しくて お弁当だけでなく
今度は夕飯の付け合わせにも作ろうって
思っています!

美味しいレシピ 
本当にありがとうございました!
ご馳走さまでした♪
Spain 2009年11月04日 10:22
Kumichonさん、返事が遅れてしまってごめんなさい。
こんなにうれしいコメント本当にどうも有り難う!
二角形 2015年02月26日 17:44
spainさん、こんにちは♪( ´▽`)二角形です。

2回目の話題入りおめでとうございます!!

素敵なレシピなので人気なことに納得です(*´ㅂ`*)♥
簡単なのに美味しすぎてびっくりしたくらいです♪

次は殿堂入り応援してます٩(●˙▿˙●)۶
では、また作らせて頂きますね!
Profile phnanzu 2017年07月04日 11:26
このたびは私の質問にお答えをいただきありがとうございました。美味しそうなので今度作ってみたいと思います。