明太子豆腐ハンバーグの画像

Description

明太子がアクセントの
ヘルシー豆腐ハンバーグです✨

材料 (3人分)

1/2丁
1/2個
☆調味料
明太子
3腹
マヨネーズ
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐1/2丁を細かくし、水切りネットを使って、しっかり水分を絞る

  2. 2

    詳しい水切りネットの
    使い方はこちら↓↓↓
    レシピID5639754

  3. 3

    写真

    鶏ミンチ300g、玉ねぎ1/2個みじん切り、☆調味料を混ぜ合わせる

  4. 4

    写真

    成形し、油を熱したフライパンで、
    蓋をし中火で焼く

  5. 5

    写真

    ひっくり返したら、蓋をして弱火で10分間焼く

  6. 6

    写真

    10分後、とろけるチーズをのせる

  7. 7

    写真

    完成✨
    醤油とマヨネーズを混ぜたソースをかけても美味しいです✨

コツ・ポイント

大きめのハンバーグなので、弱火でじっくり火を通してください✨

このレシピの生い立ち

明太子があったので作ってみました☆
レシピID : 5782555 公開日 : 19/08/14 更新日 : 19/08/14

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