朝粥* カンタン♪ 生米から炊く白がゆ

朝粥* カンタン♪ 生米から炊く白がゆ

Description

生米から炊いたおかゆは滋味深いおいしさがあります♡

材料 (2人分)

1/2〜1/3合
500ml

作り方

1

BUYDEEM薬膳マルチポットに、洗った米、水を入れる。蓋をして、30分ボタンとスタートを押す。

2

アラームが鳴ったら、全体をかき混ぜて完成。

コツ・ポイント

塩昆布やお好みのおかずを添えていただきます。

このレシピの生い立ち

体内時計で考えると朝は排出の時間。薬膳的な観点では、朝食は消化吸収に負担が少なく、気力を補えるものを食べるとよいと言われています。

気力を補う働きがある「米」を柔らかく炊いた朝がゆは、まさにぴったりです♪
レシピID : 5784744 公開日 : 19/08/15 更新日 : 19/08/15

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