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人参はすりおろし、ふんわりラップをしてレンジ600wで2分加熱する。
ボールに、☆と1の人参を入れてよく混ぜる。
フライパンを中火に熱し、2を大きめのスプーンで一口大ずつフライパンに落としていく。
3の片面がほどよく色づいたら裏返し、弱火にしてフタをして2分焼いたら完成。