ニース風サラダ

ニース風サラダ

Description

ツナ油漬け缶使用。ツナをヘルシーに食べたいときはコレ!偏りがちな栄養も豊富に取れるメニューです。

材料

美味しいツナ油漬or鮪ライツツナフレーク油漬
1缶
茹で卵
1個
トマト
1個
リーフレタス
適量
種無しオリーブ
4個
いんげん
適量
適量
マスタード
適量

作り方

1

トマトとゆで卵はくし切りに、オリーブは輪切りに、アンチョビは縦に三等分にしておく。

2

いんげんはゆでて水気を取っておく。

3

皿にちぎったリーフレタス、中心にツナを盛り、トマト、ゆで卵、インゲン、オリーブ、アンチョビを散らす。

4

オリーブオイル、塩、胡椒、マスタードを混ぜ合わせドレッシングを作りサラダにかける。

コツ・ポイント

ツナの缶汁が残った場合はドレッシングに足してください。

このレシピの生い立ち

ツナの定番サラダトッピング。具材いろいろで豪華にしてみました。
レシピID : 5789732 公開日 : 19/08/19 更新日 : 19/08/19

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